Kanser hastaları nasıl beslenmeli

kansere karşı nasıl beslenmeli
Paylaş
 

Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu kanserden korunma ve kansere yakalanınca beslenme konusunda uyarılarda bulundu:

Kanser hastaları nasıl beslenmeli

  • Kanserden korunma ve kanser tedavisinde başarı sağlamak için doğru beslenmek gerekir.
    Sofraya oturulunca hızlı yememeli, çiğnemek için zaman ayırmalı ve yemekleri daha uzun zamanda yemelidir. Böylece şişkinlik ve hazımsızlık şikayetleri de azalacaktır.
  • Mideye bir anda fazla yük bindirmemek için esas öğünlerde azar azar yiyip daha sonra ara öğün yapmak gerekir. Böylece rahat bir sindirim sağlanır.
  • Yemeklerden hemen sonra uyumak hazımsızlığa ve reflüye neden olur. Bu nedenle uyku saati ile yemek sonlanma zamanı arasında en az 3 saat fark olmalıdır.
  • Aşırı soğuk veya sıcak yemek midedeki sindirimi zorlaştırır. Aşırı sıcak yiyip içmek gırtlak kanserine yol açar.
  • Alkol ve gazlı içecekler sindirim sistemine ve metabolizmanın işleyişine zarar verir. Bunları hiç kullanmamalıdır.
  • Tuz mümkün olduğu kadar azaltılmalıdır.
  • Güneşin etkili olduğu yaz aylarında, güneşin tepede olduğu vakitlerde dışarı çıkılmamalıdır.
  • Haftada birkaç kez yeşil mercimek ile yapılan çorba, yemek ve köfte tüketilmelidir.
  • Oda sıcaklığında katı halde bulunan margarin ve hayvani yağlar hiç tüketilmemelidir.
  • Yemeklerin yanına kıvırcık marul salatası bol bol yenilmelidir.
  • Toksinlerin vücuttan atılması için yeterli suyun alınması gerekir. Bu da yaklaşık 1,5 litre civarındadır.
  • Acı gıdaların tüketiminde ölçülü olmak gerekir.
  • Haftada bir gün bir bağ tere tüketilmelidir.
  • Vücutta biriken toksinleri atmak için 6 ayda bir lahana kürü (15 gün süreli) uygulanmalıdır.
  • Yiyebileceğiniz hayvanı seçebiliyorsanız genç hayvanları tercih ediniz yaşlı olanları tercih etmeyiniz.
  • Kırmızı et yerine daha fazla balık tüketiniz.
  • Kahve yağ depolayan hormonları tetiklemektedir. Olabildiğince uzak durunuz.
  • Narenciye sularını bekletmeden taze olarak içiniz ve aç karnına tüketmeyiniz. Günde bir çay bardağından fazla içmeyiniz.
  • Kansere karşı koruma için günde 1-2 bardak nar suyu içmeyi alışkanlık haline getiriniz.
  • Nitrat ve katkı maddesi içermesi nedeniyle salam, sosis ve sucuk gibi ürünleri fazla tüketmeyiniz.
  • Patlıcanı fazla tüketmeyiniz.
  • Hazır turşu yerine kendi yaptığınız turşuyu tüketiniz ve ölçülü tüketiniz.

Yasaklar

  • Geriye dönük düşüncelere dalmayınız.
  • Hafta sonları mecbur kalmadıkça evde geçirmeyiniz.
  • Akşamları en az yarım saat yürüyüş yapınız.
  • Gün içinde kullandığınız mekanları kısa aralıklarla havalandırınız.
  • Meyveleri sebzeleri mevsiminde hormonsuz olanlarından yiyiniz ve tüketmeden önce iyice yıkayınız.
  • Tropikal meyveler yerine kendi ülkemizde yetişen yiyecekleri tercih ediniz.
  • Hazır gıdaları tüketmemeye çalışınız.

Kanser olduğunu öğrenen kişiler şok etkisi yaşıyorlar ve moralleri de bozuluyor. Kader inancına sahip olmalı ve ümidi hiç kaybetmemelidir.
Kanser nedeniyle depresyona girenler için ıhlamur çayı iyi gelecektir. Gıybetin olduğu yerden uzak durulmalı. Dedikodu yapıldığında yorum getirilmemelidir. Gıybetin olduğu yerde şeytanlar olur. Bu nedenle gıybet edilen ortamlara girilmemelidir.

Bu yazı 141 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

SPONSORLU BAĞLANTILAR
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM