Mide şişkinliğine ne iyi gelir

mide şişkinliği ibrahim saraçoğlu
Paylaş
 

Katıldığı bir TV programında kendisine sorulan “Mide şişkinliğine ne iyi gelir ?” sorusuna Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu cevap verdi. Yenilen sebze ve meyvelerin doğal ve organik olması gerekiyor. Mevsim sebzeleri ile beslenmeli hormonlu, katkılı gıdalardan da uzak durmalı.

Tarımda yüksek oranda ilaç kullanımı, tohumların genleri ile oynanması ve suni gübre kullanımı besinlerin bir tarafını eksik kılıyor. Sindirim sistemi sorunlarına yol açıyor.

Mide şişkinliği şikayeti olan kişilerin öğleden önce bir kere ve öğleden sonra bir kere olmak üzere günde iki kere limon melisa kürü uygulaması gerekiyor. Kür her seferinde taze hazırlanmalı.

Melisa kürü yapılışı

1 su bardağı kaynayan suya 3-4 gram limon melisa bitkisi atıp 5 dakika demlenir, ılıyınca süzüp içilir.
Bazı insanlarda süt ve peynire karşı laktoz intoleransı bulunmaktadır. Sarımsak, salatalık ve portakal gaz yapıcıdır. Kişinin kendisine gaz yapan gıdaları bulup bunlardan uzak durması gerekir.

Sabah kalktığında karnında şişkinlik olanlar yarım limonu bir bardak suya sıkıp içmelidirler. Bu bağırsaklardaki gazı boşaltacaktır.

Karın şişkinliği neden olur ?

Hazımsızlık mide ve karında şişkinliğine neden olan faktörlerin başında gelir. Hazımsızlık gastrit ve mide ülseri gibi mide hastalıkları nedeniyle oluşabileceği gibi safra kesesinden kaynaklı sorunlara bağlı olarak da gelişebilir.

Bunlardan başka hamilelik, siroz hastalığı, çölyak hastalığı, yumurtalık kistleri ve pankreas kaynaklı sorunlar hazımsızlığa neden olur.

Bazı faktörler mide ve bağırsaklarda gaz oluşumuna neden olarak şişkinliğe neden olurlar. Mesela laktoz toleransı, huzursuz bağırsak sendromu, parazitler ve gaz yapıcı gıdalar bu faktörlerdendir.

Adet döngüsünün bazı günlerinde kadınların ruh hallerinde değişme ve şişkinlik olabilir. Bu her ay tekrarlanan bir durumdur.

Kişinin belli bir gıda grubuna alerjisi var ise bu da şişkinlik olarak karşımıza çıkar. Bunlardan başka bağırsak tıkanıklığı, bağırsak tembelliği, karaciğer yağlanması ve mide fıtığı gibi sebeplerle de karın şişkinliği oluşabilir.

Bu yazı 219 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir adet yorum var.

  1. Şeyda dedi ki:

    Merhabalar ben şeyda ben iki düşük yaşadım birincisinde anlamdılar hamile olduğumu gözükmedi ikincisinde 3 aya kadar geldi ve kalp atımlari durdu kürtaj yoluyla aldırdım ve protein testi yaptılar kan pıhtılaşmasi çıktı coraspirin kullanmam gerekiyomuş eğer hamile kalırsam iğne vurulmam gerekiyomuş sizin bana önereceğiniz bir kür filan varmi ben ığne kendime vuramam biraz korkağimda teşekkür ederim şimdiden iyi günler

Bir yorum bırak

SPONSORLU BAĞLANTILAR
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM