Beyinin oldukça fazla görevi vardır. Aynı anda birçok istek beyne iletir. Beyin aynı anda milyonlarca reaksiyonu kontrol etmektedir. İnsan isteklerinin (nefsin) neden olduğu aşırı stres beyin fonksiyonlarına zarar vermektedir.
Beyinin yüzde 60’ı yağdır. Bu nedenle beyin sağlığı için sağlıklı yağlar tüketilmelidir. Beyin sağlığı için B vitamini içeren gıdalar (B1,B2,B6,B12) ihmal edilmemelidir. B12 eksikliği Alzheimer, demans ve parkinson gibi hastalıkların tetiklenmesine yol açar.
Beynin yakıtı kompleks şekerlerdir. Sebze ve meyvelerde kompleks şekerler bulunur. Beynin sağlıklı çalışması için şekeri doğal gıdalardan almak gerekir.
Beyin sağlığına iyi gelen gıdalar
Beyne zarar veren yiyecekler
Bu nedenle beyin sağlığı için kalbi kötü fikirlerden ve nefsin doyumsuz arzularından arındırmalı, az ile kanaat etmeli ve kendin için ne istiyorsan başkası için de onu isteyebilmelidir.
Beyin sağlığı için önce güzel ahlak gerekir.
Beyin tümörünü engelleyici kür
Sınav stresini azaltan bitki çayı
Sinirleri güçlendiren yiyecekler
Tüm Hakları Saklıdır ©
İyi günler hocam, Ekim 2019 da zona geçirdim. İlaçlarla yaralarım geçti ancak sırt ağrılarım geçmedi artarak devam ediyor. Doktora gittim ağrı kesici ilaç verdi agrilar geçmedi. Tavsiye edeceğiniz bir ilaç bitki vs var mıdır? Teşekkürler
https://ibrahimsaracoglukurleri.net/zona-hastaligina-iyi-gelen-bitkiler.html