İbrahim Saraçoğlu diz ağrısı için kür

İbrahim Saraçoğlu kürleri
Paylaş
 

Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu diz ağrısı çekenlere kabuklu deniz mahsulleri tüketmeyi önerdi. Bu maddelerdeki glukozamin kuşburnu bitkisinde de bulunmaktadır. Kuşburnu bitkisindeki etken maddeler diz kapaklarındaki ağrıyı alır sıvı kaybı başlamışsa bunu önler.

Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu diz ağrısı için günde iki defa kuşburnu çayı tüketilmesini önermektedir.

Diz ağrısı çekiyorsanız merdiven çıkmaktan ve ağır sporlardan kaçınmanız gerekir. Yüzme ve pilates gibi dize yük bindirmeyecek sporlar kas gelişimini sağlarken dizlere fazla baskı oluşmasını önlerler.

Gençlikte spor yapmak ve iyi bir kas yapısına sahip olmak orta yaş sonrasında eklem sorunlarına engel olmaktadır. Kas yapısı zayıfladıkça eklemlere binen yük daha fazla olmaktadır. Kilo vererek bu yükü hafifletebilirsiniz.

Bu yazı 1031 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir adet yorum var.

  1. Ayse dedi ki:

    Merhaba hocam diz kıkırdağı erimeye başlamış dizlerimde iltihaplanma ve kireçlenme var dizime uygulayabilecegim bir kür önerebilirmisiniz

Bir yorum bırak

SPONSORLU BAĞLANTILAR
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM