İbrahim Saraçoğlu diz ağrısı için kür

İbrahim Saraçoğlu kürleri
Paylaş
 

Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu diz ağrısı çekenlere kabuklu deniz mahsulleri tüketmeyi önerdi. Bu maddelerdeki glukozamin kuşburnu bitkisinde de bulunmaktadır. Kuşburnu bitkisindeki etken maddeler diz kapaklarındaki ağrıyı alır sıvı kaybı başlamışsa bunu önler.

Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu diz ağrısı için günde iki defa kuşburnu çayı tüketilmesini önermektedir.

Diz ağrısı çekiyorsanız merdiven çıkmaktan ve ağır sporlardan kaçınmanız gerekir. Yüzme ve pilates gibi dize yük bindirmeyecek sporlar kas gelişimini sağlarken dizlere fazla baskı oluşmasını önlerler.

Gençlikte spor yapmak ve iyi bir kas yapısına sahip olmak orta yaş sonrasında eklem sorunlarına engel olmaktadır. Kas yapısı zayıfladıkça eklemlere binen yük daha fazla olmaktadır. Kilo vererek bu yükü hafifletebilirsiniz.

Bu yazı 2160 kere okundu.
  • Site Yorum

4 adet yorum var.

  1. Ayse dedi ki:

    Merhaba hocam diz kıkırdağı erimeye başlamış dizlerimde iltihaplanma ve kireçlenme var dizime uygulayabilecegim bir kür önerebilirmisiniz

  2. tuncay dedi ki:

    annem in dizlerinde kireçlenme var yürümesinde çok engel oluyor ne yapmamız lazım

  3. Gülşen dedi ki:

    Merhaba benim bacaklarımda fibromiyalci var .Ne önerirsiniz

Bir yorum bırak

SPONSORLU BAĞLANTILAR
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
ilaç rehberi