Ses telleri iltihabı

Ses telleri iltihabı bitkisel tedavisi için Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu adaçayı ve ebegümeci kürlerini önerdi. Bu kürler ses kısıklığına da iyi gelmektedir.

Ses telleri iltihabı bitkisel tedavisi için kür

Bir bardak su kaynatılır ve içine yarımşar tutam ebegümeci ve adaçayı bitkilerinden atılır. 5-6 dakika kaynattıktan sonra süzülür ve 3-4 kere gargara yapılır. Daha sonra ağızdaki su azar azar yutulur.

Ses telleri bakımı için dikkat edilmesi gerekenler

• Günlük su tüketiminiz iki üç litrenin altında kalmasın
• Sigara içmeyin, içilen yerlerden de uzak durun
• Reflünüz var ise tedavi olun
• Boğazını sert şekilde temizlemeyin
• Yaşam ortamınızın çok kuru olmamasına dikkat edin
• Uzun süre konuşmayın. Konuşmalarınızın arasına mola verin
• Alkon ve kafeinli içecekleri azaltın
• Telefonla uzun süre konuşmayın
• Stresli iken fazla konuşmayın