Anne sütünü azaltan yiyecekler

Emziren anneler sütünün bol olmasını ister. Anne sütünü yeterli derecede alan bebek hem iyi gelişir hem de hastalıklara karşı dayanıklı olur. Fakat farkında olmadan sütünüzü azaltıyor olabilirsiniz.

Anne sütünü azaltan yiyecekler

• Salamura yiyecekler,
• Turşu,
• Bastırma yaprak,
• Nişastalı yiyecekler,
• Arpadan yapılmış yiyecekler,
• Şalgam,
• Sirke

Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu aşırı tuzlu yiyecekleri yemenin anne sütü üretimini azalttığını söyledi.Annenin yediği gıdalardaki maddeler süte geçer. Örneğin anne acı biber yerse kapsaisin süte geçer ve bebeği rahatsız eder.

Dereotu-Dereotu prolaktin hormonu salgılanmasını tetikler. Bol bol yerseniz sütünüz çoğalır. Hamile kalmak isteyenler dereotunu ölçülü tüketmelidirler.

Maden suyu-Soda ile karıştırmayınız. Maden suyu düzenli içilirse süt artar.

İncir –Yaz mevsiminde tazesi, kışın kurusu yenilir. Kurusu kaynatılarak da yenilebilir. Sütü oldukça artıran bir yiyecektir.

Üzüm-Üzüm de anne sütünü artırır.

İLGİLİ YAZILAR:

Anne sütünü artıran yiyecekler

Süt arttırıcı çay

Süt bezlerinde iltihaplanma için kür

Süt alerjisi ve laktoz intoleransı arasındaki fark nedir